みんなが悩むQ&A

医者に伝えたい4つのポイント

診察を受けるとき、どんなことを伝えていますか?

  • 「何を伝えていいのか分からない」
  • 「上手く話せない」
  • 「受診が終わってちゃんと伝えきれなかった」

と悩んでいる方に向けて、
診察の際に伝えたいポイントを4つまとめました

医者に伝えてたい4つのポイント

「気になっていること」や「困っていること」に加えて、
次の4つのポイントを伝えてみましょう

①生活リズム

  • 起床時間、就寝時間
  • 寝つきが良いか悪いか
  • 睡眠の途中で目覚めてしまうことはあるか
  • 目覚めの気分
  • 日中どんな活動をしているか

②食欲

  • 食事はとれているか
  • 食事をおいしく感じられているか
  • 具体的な食事の内容

③身体の調子

  • 身体のだるさ
  • 頭痛
  • 胃痛
  • 吐き気
  • 肩こり
  • 背中の痛み
  • めまい

など

④心の調子

  • 「不安」「焦り」があるか
  • 「死にたい」「消えてしまいたい」などの気持ちがあるか

症状になかなか改善がみられない場合、
「前に伝えたから言うのはやめておこう」と諦めたりせず、改めて伝えてみましょう

「継続している」という情報から見えてくることもあります

より有意義なものにするために、できるだけ多くの情報を伝えてみましょう